深度陪伴:懂得陪伴以后, 你才是个真正的爸妈:正确的时间分配x建立有效连结x透过孩子更认识自己

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作者:张杨(Maggie)著

出版社:捷径文化, 资料夹文化出版 知远文化总经销

出版年:2018

出版地:台北市 新北市

格式:JPG

ISBN:978-957-8904-57-6 ; 957-8904-57-6

内容介绍
「陪着」不等于「陪伴」,更不等于「深度陪伴」。
 
正确的时间分配x建立有效连结x透过孩子更认识自己
深度陪伴带来共鸣,拉近亲子距离,让每天80%时间都奉献给工作的你/妳,也能在不增加任何负担的情况下,于有限的亲子时光中,提升500%的互动品质,可以牵着孩子,一起勇敢探索人生的每段旅程!
 
为了孩子,你值得一试!
 
你是否也在不知不觉中,成为孩子最熟悉的陌生人?
学会深度陪伴,让你成为更好的爸妈!
 
●深度陪伴,其实就是正确的时间分配
很多爸妈常常误解,以为「深度陪伴需要长时间相处」或「长时间相处就是深度陪伴」,这都是不对的。事实上,与其周末和孩子在电视机前发呆一天,不如每天上班出门前,用十五分钟来有效沟通谈话。有意义的陪伴,「质」比「量」更重要,本书作者Maggie以亲身经验出发,和爸妈们分享她追求工作与亲子间双赢的「时间分配秘密」,受用无穷。
 
●深度陪伴,就是和孩子建立有效的连结
「说教」和「沟通」间的差异,在于双方有没有产生连结,如果爸妈一味以「自己的语言」来说给孩子听,年幼的孩子是绝对听不懂的,因此花了再多时间也没有连结。本书将点出父母在亲子教养时常犯的错误,透过深度陪伴进入孩子的世界,以孩子的眼光和孩子建立起有效连结,如此将能培养出有「幸福基因」与「高EQ」的孩子,一生影响甚钜。
 
●深度陪伴,就是透过孩子来更认识自己
成长的过程中你一定会发觉,当自己年纪越大时,也就越来越没人敢对自己说真话了,而你对自己的了解,也将变得浅薄。但如果你懂得和孩子「深度陪伴」,除了可以疗愈一切亲子之间的问题,更能从和孩子的行为互动中,看到我们父母自身的不足,并且改进,使自己成为更好的人、更优秀的爸妈,为孩子提供更有养分的成长土壤。

作者介绍
作者简介
 
张杨 (Maggie)
 
Maggie,本名张杨,毕业于南开大学,创立亲子微信号「快乐妈妈大本营」,分享育儿心得,为数千名父母解决育儿焦虑和困惑,也是美国「如何说孩子才会听」认证师、美国正面管教家长讲师与美国和平式教养讲师。曾在世界顶级游戏公司工作多年,坚持游戏力育儿6年,致力于推广和平养育、玩中学的育儿理念。

  • 作者序(第4页)
  • 第一章 深度陪伴,不只是陪伴(第14页)
  • 一、深度陪伴,可以疗愈一切亲子问题(第16页)
  • 二、要做到深度陪伴,谈何容易(第17页)
  • 三、Maggie的深入陪伴:能自我安抚的孩子(第20页)
  • 四、Maggie的深入陪伴:魔法亲亲,给我力量(第22页)
  • 五、Maggie的深入陪伴:孩子,是我们的镜子(第25页)
  • 六、Maggie的深入陪伴:经由孩子,理解了母亲(第27页)
  • 第二章 培养有幸福感的孩子(第30页)
  • 一、父母如何与孩子建立连结(第32页)
  • 二、懂孩子,才能进入他们的世界(第37页)
  • 三、错位的大小事(第41页)
  • 四、不要跟孩子睹气、计较(第46页)
  • 五、给孩子足够的空间,让他们自由成长(第50页)
  • 六、不合作的孩子,用「游戏」搞定一切(第53页)
  • 七、孩子,你只需要每天进步一点点(第57页)
  • 第三章 深度陪伴没有诀窍,唯有用心(第60页)
  • 一、早晨的黄金半小时(第62页)
  • 二、下班后的水晶一小时(第68页)
  • 三、晚饭后的钻石两小时(第71页)
  • 四、零碎的珍珠时间(第76页)
  • 五、深度陪伴三步骤(第82页)
  • 第四章 深度陪伴,培养能玩会学的孩子(第88页)
  • 一、你阅读,孩子才阅读(第90页)
  • 二、来一堂家庭的「绘画手工课」(第94页)
  • 三、零基础英语启蒙,这么简单(第100页)
  • 四、每天十分钟的国学启蒙(第107页)
  • 五、保护孩子的提问能力(第110页)
  • 六、玩中学与问中学(第115页)
  • 七、仪式感,让孩子成为「有情」的人(第118页)
  • 第五章 孩子的高EQ源于深度陪伴(第122页)
  • 一、处理好孩子的负面情绪(第124页)
  • 二、当好「第二只小鸡」,缓解孩子焦虑(第130页)
  • 三、同理心让孩子更受欢迎(第133页)
  • 四、培养高SQ(社会智能;社交商)的孩子(第137页)
  • 五、提升孩子胆量的五步法(第145页)
  • 六、有力量和智慧,才能对校园霸凌说「NO」(第154页)
  • 第六章 情绪平和才有好的陪伴品质(第162页)
  • 一、对习惯性吼叫说「不」(第164页)
  • 二、特别抓狂的时候,怎么办(第168页)
  • 三、不做「踢猫」的父母(第171页)
  • 四、放下比较心和面子(第173页)
  • 五、情绪管理的核心——觉察力(第178页)
  • 六、身为爸妈,你可以有情绪低落的时候(第182页)
  • 七、不要为打翻的牛奶哭泣(第186页)
  • 第七章 做好时间管理才能深度陪伴(第190页)
  • 一、做好计划和准备(第192页)
  • 二、不要苛求完美(第196页)
  • 三、具备这三种能力的妈妈,不亚于一位CEO(第198页)
  • 四、学会「复盘」,才有成长(第204页)
  • 第八章 深度陪伴的「最后一公里」(第208页)
  • 一、给你几个早起的好方法(第210页)
  • 二、算算你在社交软体上花了多少时间(第216页)
  • 三、如何鼓励爸爸参与育儿(第220页)
  • 四、用爱来化解隔代教养的冲突(第227页)
  • 五、爱孩子,更要爱自己(第231页)
  • 第九章 我的私房育儿经(第234页)
  • 一、如何应对孩子看电视、打游戏的问题(第236页)
  • 二、合理引导孩子吃零食(第240页)
  • 三、孩子害怕打针怎么办(第245页)
  • 四、如何让孩子爱上学习(第247页)
  • 五、今天的慢是为了明天的快(第253页)
  • 六、教会孩子从错误中学习(第258页)
  • 七、拒绝不等于伤害,它通往自由(第261页)
  • 八、如何培养有自主判断力的孩子(第265页)