空巢的勇气:人生下半场的35个必修学分

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作者:李雪雯著

出版社:时报文化

出版年:2019

出版地:台北市

格式:PDF,EPUB

ISBN:978-957-13-7834-3 ; 957-13-7834-8

内容简介
 
「熬了大半辈子,每个月还是只能干等老公发薪水!」
「孩子虽然大了,但惊觉他们养不活自己,怎么办?」
「退休后开始连络老同学,却发现死的死,离的离,想想自己……心真慌!」
 
年届50了,发现自己除了守着「空巢」,身边竟甚么也抓不著……
谈理财,道健康,聊生活,3大方面妳都觉得自己怅然若失?
 
 
迈入空巢期的妳是否总是牢骚满腹,每天早上睡醒、张开眼,就是只能开始等天黑……满腹的「心事」啥人知?
如何为自己的下半生筹措一笔安身立命的基金?
怎么替自己调养一个安度更年期的身体?
如何打造一个快乐有方向的退休生活?
看到这里,妳应该立即停止抱怨,正视自己的三大状况,开始打理妳的下半生,除非妳想变成灭绝师太,否则还是耐著性子,把本书看完!
没有生活智慧的女人,永远都无法成为真正的好命女。
也或许妳身边有钱,但却不知道如何让钱增值,为自己的未来提供一份保障……
不懂得保养身体的女人,也许会赚钱,但却守不住健康,一切依旧枉然!
 
作为一个女人,妳有几件事情在孩子离巢单飞后一定要去做,
而这意味着什么?
这代表着,妳要学着让自己的生活更有品味、下半场的人生漫漫长路,妳要过得比上半场更优雅!
懂得生活能让妳更美丽,聪明理财能够帮妳真正独立,维持身体健康为妳打造游历四方的好体力。
 
如果妳现在还在跟更年期打仗,苦于空巢心酸无处诉,那么妳应该如何改变这种窘境?
本书教妳如何做一个好命的女人,
懂得理财,生活有方向,让身体很健康,轻松活出更精彩的女力人生。
 
 

作者简介
李雪雯
现职《联合新闻网》、《商周财富网》、《Yahoo奇摩》专栏作家,专职财经与医疗保健相关写作。曾任《钱杂志》、《商业周刊》主编、联合理财网eMoney制作人、《Smart智富月刊》特约资深撰述、《iThome》电脑周报「CIO观点」专栏特约撰述、台商《小草》月刊医疗保健特约撰述及《康健》月刊特约记者及网路专栏作家,主跑个人投资理财新闻,路线包括:银行往来、股票、外汇、期货、保险、基金、房地产、节税、个人综合理财规划等,以及医疗保健议题。
拥有寿险、信托业务、理财规划人员、投资型保单、产险、证券高级业务员、期货业务员、外币保单等相关证照,目前担任多家财经杂志的特约撰述,从事相关文章与书籍的写作,并独立经营脸书粉丝团。
 
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  • 推荐序(第6页)
  • 作者序(第9页)
  • Chapter 1 掌握生活脉动 不让青春二度留白(第13页)
  • 与另一半打好关系,有话好好说(第14页)
  • 女儿≠看护首选,如何分配权利义务?(第22页)
  • 配偶不见得陪妳终老,寻觅「同居共老」室友(第34页)
  • 室雅何须大,退休后的「身」、「心」都要断舍离(第42页)
  • 培养新嗜好,延长妳的人生赏味期(第49页)
  • 千万要服老,搭大众运输工具最好(第55页)
  • 开始写日记,方便记事也可理心(第58页)
  • 找寻舌尖上最爱的味道,三餐自理有一套(第61页)
  • 夫妻关系定期更新,家人交流首重「心」(第65页)
  • 面对人生第二春,妳的「必修课」是什么?(第70页)
  • 不只是「陪伴」,阿猫阿狗往往更长情⋯⋯(第74页)
  • Chapter 2 财富规划要趁早 人生无法喊卡重来(第81页)
  • 女性余命高过男性,妳的退休银弹是否备妥?(第82页)
  • 想退休?先盘点现有资产后再说吧!(第92页)
  • 清偿或抛弃继承?与子女们把话说清楚(第104页)
  • 「退而不休」的人生,大脑记得重新登录(第108页)
  • 结合兴趣与银发族需求,创造事业第二春(第114页)
  • 经济大权别旁落,以「房」养老能撑多少?(第120页)
  • 降低消费欲望,改变生活型态(第132页)
  • 想想自己还缺什么?保险趁早补强⋯⋯(第142页)
  • 调整投资标的,先求「有」再求「好」(第149页)
  • 保本最重要,「专款专用」在自己身上(第159页)
  • 遗赠税预做规划,一节税,二免子女争产(第174页)
  • 偏心不是不可以,只是手段要高明(第182页)
  • 备妥遗嘱、临终笔记,避免日后纷争(第191页)
  • 为「防儿啃老」预做准备,善终不是梦(第201页)
  • Chapter 3 自己的健康 下半场人生的首要顾念(第207页)
  • 保养身体,就从控制三高开始(第208页)
  • 天然ㄟ尚好,保健食品不轻易入口(第218页)
  • 趁我还会记⋯⋯,别让大脑「罢工」(第226页)
  • 健检有其必要,但并非每样都需要(第234页)
  • 癌症已非绝症,正确治疗重拾健康(第246页)
  • 确保生活品质,「耳聪目明」有其必要(第253页)
  • 饮食男女,「保护牙齿」最重要(第260页)
  • 备妥个人就医资讯,生老病死自己决定(第264页)
  • 与更年期和平共处,人生下半场更精采(第269页)
  • 我只是年纪大了点⋯⋯,我拒当欧巴桑(第273页)